挨拶

私は長年、腰椎椎間板ヘルニアによる腰痛に悩まされました。腰が重くなればストレッチをしたり温めたり。激痛のときには神経ブロックを打ってもらい、整体院へ通う。毎晩、寝返りをするたびに痛みで目が覚める日々を過ごしていました。
「これって一生続くの？」そう考えるだけで本当に恐怖でした。
　　
前職柄、急性期の薬の役目そして手技での痛み緩和は大切だと解っていましたが、あくまで対処療法でしかない。「痛みを再発させないためには、どうすれば良いのか？」と、真剣に考えるようになりました。
そんなとき、ピラティスに出逢いました。
　　
痛みの原因には色んな要因があり、痛みが出ないために使わないのではなく、むしろ「正しく身体を動かし使ってあげる」ことで再発しないことを身をもって体感しました。

私の人生を変えてくれたこのピラティスをもっと深く学びたい、同じ思いをかかえている方の助けになりたいという気持ちでピラティスインストラクターになりました。
　　
At H（ｱｯﾄｴｲﾁ）では、皆様の悩み改善や目標達成のために「無理なく」そして「楽しく」ピラティスを継続できるようお手伝いをさせていただきます。

スタジオオーナー 　
兼田　瞳　Kaneda Hitomi